Manejo del estrés (parte 3 de 4) - Stress management (part 3 of 4)

En cierto momento de nuestras vidas, hemos enfrentado situaciones que crearon patrones reactivos en como manejamos los desafíos. Los teólogos enseñan que Dios no nos dará más cargas de las que no podamos soportar, pero si agregamos obstinadamente más situaciones que no son para nosotros, es inevitable que cimentaremos el camino para el desequilibrio.

​Como percibamos la realidad influirá las decisiones que tomemos hacia tareas específicas. El estrés no es más que una mera respuesta hormonal de nuestros cuerpos a la excesiva información que recibe. Nuestros vehículos biológicos acumularán ese subproducto y lo liberará al órgano más débil o a la totalidad. Si no nos desintoxicamos, tarde o temprano sufriremos las consecuencias.

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Los signos y síntomas más comunes:

• Ansiedad
  
• Enfado
  
• Ataques de pánico
  
• Dolores de cabeza
  
• Dolor muscular
  
• Problemas gastrointestinales
  
• Fatiga
  
• Estreñimiento o diarrea
  
• Insomnio
  
• Bajo deseo sexual
  
• Palpitaciones
  
• Presión sanguínea elevada

​Las herramientas naturales tratarán esos síntomas si toma medidas a tiempo, pero si no presta atención, el cuerpo se dañará. Luego necesitará medicamentos que no curarán el problema.
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¿Cómo tratar el estrés?

​El siguiente artículo le ayudará con eso. Esté atento a las noticias en mis redes sociales.

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Stress management
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At a certain point in our lives, we have faced situations that created reactive patterns in how we handled challenges. Theologists teach that God won't give us more liability of what we can't control, but if we stubbornly add more situations that aren't meant for us in our lives, it's inevitable that we will cement the path for imbalance. 

How we perceive reality will influence the decisions we take towards specific tasks. Stress is nothing more than a mere hormonal response from our bodies to the excessive information it receives. Our biological vehicles will accumulate that by-product and release it to the weakest organ or to its whole. If we don't detox, sooner or later we will see and suffer the consequences.

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The most common signs and symptoms:

• Anxiety
  
• Anger
  
• Panic attacks
  
• Headaches
  
• Muscle pain
  
• Gastrointestinal problems
  
• Fatigue
  
• Constipation or diarrhea
  
• Insomnia
  
• Low sex drive
  
• Palpitations
  
• High blood pressure

​Natural tools will treat those symptoms if you take action on time, but if you don't pay attention to it, the body will get damaged. Later you will need prescribed drugs that won't cure the problem.

How to treat the stress?

The next article will help you with that. Stay tuned for the news in my social media.